哮喘患者可以适量吃石榴，石榴富含维生素C和多酚类物质，有助于抗氧化和减轻气道炎症，但需注意个体过敏反应。
1、维生素C补充
石榴含有丰富维生素C，能够帮助增强免疫力，减少呼吸道感染概率，对哮喘患者有益。
2、抗炎作用
石榴中的多酚类物质具有抗炎特性，可能缓解气道炎症反应，改善哮喘症状。
3、膳食纤维
石榴含有适量膳食纤维，有助于维持肠道健康，间接支持免疫系统功能。
4、过敏风险
少数哮喘患者可能对石榴过敏，首次食用应少量尝试，观察是否出现皮疹或呼吸困难等反应。
哮喘患者饮食需均衡多样，避免已知过敏原，日常可搭配苹果、梨等低敏水果，若出现进食后不适应及时就医。
