子宫腺肌症患者可以适量吃石榴。石榴富含维生素C、多酚类物质及膳食纤维，有助于抗氧化和调节免疫，但需注意避免过量摄入影响胃肠功能。
石榴：含丰富抗氧化成分，可能帮助缓解慢性炎症反应，但高糖分需控制单次摄入量。
西蓝花：含吲哚类化合物，有助于雌激素代谢调节，适合蒸煮保留营养。
深海鱼类：提供欧米伽3脂肪酸，可能抑制前列腺素合成，减轻痛经症状。
全谷物：含B族维生素和膳食纤维，帮助维持肠道菌群平衡，间接调节内分泌。
布洛芬：非甾体抗炎药，可缓解继发性痛经，需监测胃肠黏膜损伤风险。
左炔诺孕酮宫内缓释系统：局部释放孕激素，抑制内膜增生，需专业医生放置。
促性腺激素释放激素激动剂：短期使用诱导假绝经状态，需配合反添加疗法。
地诺孕素：高效孕激素制剂，直接抑制异位内膜活性，需定期评估肝功能。
建议选择低升糖指数食物，避免酒精及辛辣刺激饮食，疼痛发作期可尝试热敷下腹部，所有药物使用前需经妇科医生评估。
