痛经可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解疼痛，也可以适量吃生姜、红糖、桂圆、红枣等食物辅助改善。
布洛芬属于非甾体抗炎药，能够抑制前列腺素合成，减轻子宫平滑肌痉挛性收缩引起的疼痛，适用于原发性痛经。
对乙酰氨基酚通过阻断痛觉神经末梢的冲动传导发挥作用，适合胃肠道敏感或存在非甾体抗炎药禁忌症的患者。
萘普生具有抗炎镇痛双重作用，可有效降低子宫内膜前列腺素水平，需注意可能引起消化道不适等不良反应。
生姜含姜烯酚类物质能抑制炎症因子释放，红糖可促进血液循环，两者煮水饮用有助于缓解宫寒型痛经。
痛经期间建议保持腹部保暖，避免生冷刺激饮食，若疼痛持续加重或伴随异常出血需及时就医排查器质性疾病。
