严重痛经可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，适合轻度痛经。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠能抑制前列腺素合成，适用于中重度痛经。需在医生指导下使用，避免胃肠道刺激。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平，减少子宫内膜增生。可能与卵巢功能紊乱有关，表现为周期性剧烈腹痛。
腹腔镜手术适用于子宫内膜异位症或子宫腺肌病导致的顽固性痛经。可能与经血逆流有关，常伴随性交痛和不孕症状。
经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶，保持腰腹部保暖，规律运动有助于改善盆腔血液循环。
