痛经呕吐可通过热敷、药物缓解、饮食调整、心理疏导等方式治疗。痛经呕吐通常由前列腺素分泌过多、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，减轻疼痛和呕吐症状。可使用热水袋或暖宝宝，温度不宜过高避免烫伤。
布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解痛经呕吐。严重呕吐可遵医嘱使用甲氧氯普胺等止吐药。
经期避免生冷、辛辣食物，适量饮用姜茶、红糖水等温热饮品。少食多餐，选择易消化食物减轻胃肠负担。
焦虑紧张可能加重痛经呕吐，可通过深呼吸、冥想等方式放松。严重者可寻求专业心理咨询。
痛经呕吐期间建议卧床休息，避免剧烈运动，若症状严重或持续不缓解应及时就医排查器质性疾病。
