绝经前症状主要包括月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等。这些症状通常由卵巢功能衰退、激素水平变化、自主神经功能紊乱、骨质疏松等因素引起。
月经周期缩短或延长，经量增多或减少，可能伴随不规则出血。这与卵巢功能逐渐衰退导致雌激素分泌减少有关。建议定期进行妇科超声检查。
突发性面部潮红、出汗，夜间症状加重。自主神经调节功能异常是主要原因。保持环境凉爽，穿着透气衣物有助于缓解。
易怒、焦虑、抑郁等情绪变化明显。激素水平波动影响神经递质平衡。适当运动和心理疏导可改善情绪状态。
入睡困难、早醒、睡眠质量下降。可能与潮热盗汗和情绪问题共同作用有关。建立规律作息习惯，避免睡前饮用刺激性饮料。
绝经前期女性应注意保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，定期进行骨密度检查，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。
