胎动正常范围通常为每小时3-5次或12小时内30-40次，实际次数受胎儿活动周期、孕妇体位、孕周阶段及监测方法等因素影响。
胎儿存在20-40分钟的睡眠觉醒周期，清醒期胎动频繁，睡眠期可能完全静止。建议选择胎儿活跃时段集中计数。
平卧位时胎盘供血增加可能增强胎动，久坐或行走时胎动感知可能减弱。建议采取左侧卧位进行监测。
孕28周后胎动规律性增强，孕32-34周达高峰，临近分娩时因空间限制胎动幅度减小但次数不应明显减少。
餐后1小时计数准确性较高，连续2小时少于10次或较平日减少50％需就医。避免依赖电子设备干扰自然感知。
建议每日固定时间记录胎动，发现异常及时产科就诊，避免剧烈运动或情绪波动影响监测结果。
