缺铁性贫血的症状主要包括乏力、头晕、心悸、皮肤苍白等表现，按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
常见疲劳、注意力不集中，可能与铁储备轻度不足有关，建议增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
2、进展期
出现明显苍白、口角炎、匙状甲，伴随血红蛋白下降，需进行血清铁蛋白检测并遵医嘱补充铁剂如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物。
3、终末期
可能出现异食癖、吞咽困难，严重者出现贫血性心脏病，需静脉补铁或输血治疗，同时排查消化道出血等潜在病因。
日常可适量食用猪肝、菠菜、黑木耳、牛肉等高铁食物，避免浓茶咖啡影响铁吸收，出现症状持续加重应及时血液科就诊。
