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丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；药物丰胸，就是使用或服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的，隆胸手术需要切出伤口以放入填塞物，这个伤口当然要隐蔽，避免被人发现。所以很多人为了美丽伤口可选择在腋窝下、乳晕中或乳腺下莱作为手术的开刀地方。专家建议可使用运动丰胸法达到理想胸围。
丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。每晚临睡前热敷两侧乳房5–10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20–30次，坚持按摩2–3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
本身瘦小脂肪就少，当然分布到乳房的脂肪也少，想丰胸可以采取按摩乳房，增加胸部血液循环，有利于乳房增长。做扩胸运动等体育运动增加胸部肌肉，增加乳房饱满。拔罐类的丰胸器材运用不善会对乳房皮肤造成一定的影响的。建议采取运动和按摩方法，搭配饮食，多吃些猪蹄，鸡爪，瘦肉，鸡蛋，奶类，木瓜，坚果等有利于丰胸的食物。
