湿寒体质该怎么调理

Answer 1

从中医角度讲，一般肥人多痰，肥人多湿，可以喝二陈汤化痰祛湿建议你平时多进行锻炼，吃饭八分饱，以大米饭为主食，以粗纤维蔬菜为辅食

Answer 2

可能体内存在寒气，还是需要自己平时注意。还是去吃点汤药调理一下，合理饮食，适量运动，少吃凉东西，慢慢调理。