医生回答专区
你这个年龄还处于发育期，你目前应该是属于快速增长情况，这个时期每年的身高增加会比较快的，有可能增加10公分以上的，因为这个时间段身高增加的比较快，容易有营养要素的不足，需要注意在避免挑食，偏食的基础上，适量增加鱼虾以及牛奶，瘦肉等富含蛋白质食品的摄取额
身高是受体内激素水平影响的，同时与营养，学习压力等有关。建议加强营养，增加蛋白质维生素的摄入，多吃蔬菜水果，适当运动。
现在还是青春期，生长发育的空间很大的，一般是可以长到170的。建议加强营养，多吃牛奶，鸡蛋，骨头汤，肉制品，豆制品等。
建议平时尽量避免熬夜劳累，保证足够的睡眠。加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带等食物，适当运动，如跑步等
对于您这个年纪来说，还处于生长发育的高峰期，所以您还有长高的可能性的，至于是否能够达到理想的身高，就要根据您的遗传的基因型来决定，也要看您的调理情况来定的，所以您要注意不能够熬夜，适当进行一些体育锻炼，同时多吃一些肉类蛋类和牛奶类的食物，这样有利于促进长高
一个人的升高与你父母的平均身高以及你后天的营养状况，锻炼情况有直接关系的，可以通过饮食和药物调理就可以改善平时你在饮食方面多注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜和时令水果，其次你还可以多参加日常锻炼，如跑步，打球等，就可以促进身体继续增高
您好，每个人都有几个比较快速的成长阶段，但也不是不好预测是否今年就能够长到170的，平时饮食营养搭配，体育锻炼，都是有帮助的。
身高的生长是与很多的因素有关，如环境变化、压力、睡眠、遗传因素、自身的体质、营养状况、运动量等。患者目前在生长发育的年龄，是有可能增长五公分的。要注意饮食的合理搭配，保证睡眠充足，多行运动刺激身体的生长。
