心脏植物神经紊乱一般需要1-3个月恢复，实际时间受到病情严重程度、治疗依从性、心理调节效果、基础疾病控制等多种因素的影响。
1、病情程度
轻度功能性紊乱可能数周缓解，合并器质性病变者疗程可能延长至半年。
2、治疗配合
规范服用谷维素、普萘洛尔、黛力新等调节神经药物并坚持复诊可缩短病程。
3、心理干预
认知行为治疗配合正念训练能显著改善自主神经功能失调相关的心悸症状。
4、共病管理
合并高血压或糖尿病时需同步控制原发病，否则可能延缓康复进程。
建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，症状持续加重时需及时心内科就诊。
