健身期间使用促睾酮素需谨慎，建议在医生指导下评估个体需求。促睾酮素主要用于治疗睾酮缺乏症，健康人群滥用可能导致内分泌紊乱、心血管风险增加等副作用。
促睾酮素适用于临床确诊的性腺功能减退症，需通过血液检测确认睾酮水平低下，常见药物包括十一酸睾酮、丙酸睾酮、庚酸睾酮。
非医疗目的使用可能抑制自身睾酮分泌，引发痤疮、脱发、肝功能异常，长期使用增加心肌梗死、前列腺增生概率。
通过规律抗阻训练、保证锌镁摄入、充足睡眠可自然提升睾酮水平，推荐牛肉、牡蛎、南瓜籽、菠菜等富含相关营养素的食物。
部分促睾酮制剂属于处方药或体育禁药，未经专业医疗评估使用可能涉及违法违规行为。
健身人群应优先选择科学训练与营养补充，若怀疑激素异常建议至内分泌科就诊检测，避免自行使用激素类药物。
