妊娠期鼻炎可通过鼻腔冲洗、调整环境湿度、药物治疗、中医调理等方式缓解。妊娠期鼻炎通常由激素水平变化、鼻腔黏膜充血、过敏反应、免疫力下降等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻塞症状。操作时需选择孕妇专用洗鼻器，水温接近体温避免刺激。
保持室内湿度在合适范围有助于缓解鼻腔干燥。可使用加湿器改善空气湿度，同时定期开窗通风减少尘螨滋生。
严重症状可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠等药物。这些药物能减轻黏膜水肿和过敏反应，但需严格遵循产科医生指导。
中医认为妊娠鼻炎多与肺脾气虚有关，可在专业中医师指导下进行穴位按摩或服用黄芪、白术等健脾益气的药材，避免使用活血类药物。
建议孕妇睡眠时抬高床头，避免接触二手烟等刺激物，若症状持续加重或出现呼吸急促应及时就诊。
