黄体不足可能由内分泌失调、卵泡发育不良、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等原因引起，可通过药物调节、生活方式干预等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或作息紊乱导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经周期缩短或经量减少。建议保持规律作息，适当补充维生素E和复合B族维生素。
2、卵泡发育不良卵巢功能减退或甲状腺异常影响卵泡成熟，导致黄体期孕酮分泌不足。可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬片、来曲唑片等促排卵药物，配合监测卵泡发育。
3、高泌乳素血症垂体瘤或药物因素引起泌乳素升高，抑制促性腺激素分泌。多伴有闭经或溢乳症状，需通过甲磺酸溴隐亭片等药物降低泌乳素水平。
4、子宫内膜异位症异位病灶导致前列腺素分泌异常，可能引发黄体功能缺陷。常伴有痛经和不孕，可选用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释植入剂等药物控制病灶发展。
日常可适量食用豆制品、坚果、深海鱼类等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物，避免过度节食和剧烈运动，建议在妇科内分泌科规范诊疗。
