3岁宝宝可以吃配方奶粉、纯牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、铁剂等营养补充剂。建议家长根据孩子营养需求和医生建议选择合适的乳制品或补充剂，避免盲目喂养。
3段配方奶粉强化了钙铁锌等营养素，适合作为幼儿过渡期饮食，家长需选择符合国家标准的正规产品。
全脂纯牛奶富含优质蛋白和钙质，建议选择巴氏杀菌奶，家长需观察孩子是否存在乳糖不耐受反应。
发酵乳制品含益生菌有助于肠道健康，应选择无添加糖的低温酸奶，家长需注意冷藏保存避免变质。
高钙奶酪可作为辅食添加，选择低钠天然奶酪，家长需控制每日摄入量在20克以内。
预防佝偻病的常用补充剂，需在医生指导下根据血清检测结果调整剂量。
针对缺钙或生长过快的幼儿，须配合维生素D使用以促进钙吸收。
对胃肠刺激较小的钙补充剂，适用于消化功能较弱的儿童。
治疗缺铁性贫血的硫酸亚铁等制剂，需在确诊后遵医嘱补充。
家长应定期监测孩子生长发育曲线，通过膳食调查评估营养摄入情况，必要时在儿科医生或临床营养师指导下制定个性化喂养方案。
