尿频尿量多可通过调整饮水习惯、控制饮食、药物治疗、原发病管理等方式改善。该症状通常由饮水过量、摄入利尿食物、尿路感染、糖尿病等原因引起。
短时间内大量饮水会导致尿量增多，建议分次少量饮水，避免睡前两小时过量饮水。
咖啡、酒精、西瓜等利尿食物可能加重症状，需减少摄入量，保持饮食清淡。
尿路感染可能引起尿频尿急，表现为排尿灼热感，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
糖尿病可能导致多尿多饮，常伴体重下降，需监测血糖并使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等降糖药物控制病情。
建议记录每日排尿情况，避免憋尿，若症状持续或出现血尿、发热需及时就诊泌尿外科或内分泌科。
