小孩口臭便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、适度运动、药物治疗等方式改善。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构家长需减少孩子高糖高脂食物摄入，增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、苹果。膳食纤维能促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2、增加水分摄入建议家长每日督促孩子饮用足够温水，保持尿液呈淡黄色。水分不足会导致大便干硬，加重便秘和口臭。
3、适度运动家长应鼓励孩子每天进行跳绳、跑步等运动。运动能刺激胃肠蠕动，帮助排便，减少肠道内食物滞留产生的异味。
4、药物治疗可能与肠道菌群失调或胃肠动力不足有关，通常表现为腹胀、排便困难。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液、小儿健胃消食片等药物。
若症状持续不缓解，建议及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病，日常可给孩子按摩腹部促进肠蠕动。
