怀孕初期可以适量吃西蓝花、菠菜、鸡蛋、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊、叶酸片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含叶酸和维生素C，有助于胎儿神经管发育，降低畸形风险。
2、菠菜菠菜含有丰富铁元素和膳食纤维，能预防孕期贫血并促进胃肠蠕动。
3、鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和卵磷脂，是胎儿大脑发育的重要营养来源。
4、牛肉牛肉含血红素铁和锌元素，可增强孕妇免疫力并促进胎儿生长。
二、药物1、黄体酮胶囊适用于黄体功能不足导致的先兆流产，需严格监测孕酮水平。
2、地屈孕酮片用于调节孕激素分泌，改善子宫内环境稳定性。
3、维生素E软胶囊具有抗氧化作用，能降低胚胎氧化应激损伤风险。
4、叶酸片预防胎儿神经管缺陷，建议孕前3个月开始补充。
避免摄入生冷辛辣食物，定期进行产前检查，出现腹痛或阴道流血立即就医。
