眼袋可通过调整生活习惯、局部护理、医学美容、手术治疗等方式改善。眼袋通常由衰老、遗传、用眼过度、局部循环不良等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，睡前减少饮水，有助于减轻眼部浮肿。日常可适当抬高枕头促进液体回流。
使用含咖啡因、维生素K的眼霜配合按摩，冷敷可暂时缓解肿胀。避免用力揉搓眼部，注意防晒以防色素沉着。
激光治疗、射频紧致等非侵入方式可刺激胶原再生。注射透明质酸能填补凹陷，但需定期维护，可能存在轻微淤青等反应。
内切或外切眼袋术适用于顽固性眼袋，需评估皮肤松弛程度。术后需保持伤口清洁，避免剧烈运动，恢复期约1-2周。
日常注意控制盐分摄入，避免长时间低头，适当补充维生素C和胶原蛋白。若伴随瘙痒、疼痛等异常症状，建议及时就医排查肾脏或甲状腺问题。
