胃疼痛可能由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式缓解。
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，引发短暂性疼痛。建议规律进食，选择易消化食物如米粥、馒头，避免酒精和咖啡因。
长期焦虑紧张会导致胃酸分泌异常，出现功能性消化不良。可通过冥想、深呼吸调节情绪，必要时进行心理咨询。
幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴反酸、饱胀感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
胃酸侵蚀黏膜下层可能形成溃疡，疼痛具有规律性。需联合应用雷贝拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林治疗，严重者需内镜下止血。
日常注意细嚼慢咽，避免空腹食用酸性食物，持续疼痛超过一周或出现呕血黑便应及时消化内科就诊。
