胃溃疡的护理方法有调整饮食结构、规律作息、减少刺激因素、定期复查。
选择易消化、低纤维的食物，如米粥、面条、蒸蛋，避免辛辣、油腻及过酸食物，少量多餐减轻胃肠负担。
保证充足睡眠，避免熬夜，餐后适当活动有助于胃肠蠕动，但避免立即剧烈运动。
戒烟戒酒，限制咖啡和浓茶摄入，避免长期服用非甾体抗炎药，必要时遵医嘱使用胃黏膜保护剂。
按医嘱完成幽门螺杆菌根除治疗，通过胃镜监测溃疡愈合情况，出现黑便或腹痛加重及时就医。
日常可适量食用山药、南瓜、香蕉、卷心菜等温和食材，避免情绪紧张，保持心情愉悦有助于康复。
