髌骨外侧高压症是膝关节外侧髌股关节压力异常增高的病理状态，主要与髌骨轨迹异常、股四头肌失衡、先天发育异常、创伤性损伤等因素有关。
髌骨运动时向外侧偏移导致压力集中，可能与Q角过大或髌骨形态异常有关，表现为上下楼梯时膝前疼痛，可通过肌力训练和支具矫正。
股内侧肌肌力减弱使髌骨外侧牵拉增强，常见于运动过度人群，伴随膝关节弹响感，需进行针对性肌肉康复训练。
股骨滑车沟过浅或髌骨高位等先天因素导致髌股关节对合不良，青少年期即可出现症状，严重时需手术行滑车成形术。
膝关节外伤后韧带松弛或软骨损伤继发髌骨不稳，可能伴有关节肿胀，关节镜手术可评估损伤程度并进行清理修复。
日常应避免深蹲跳跃等加重膝关节负荷的动作，加强股四头肌尤其是内侧头训练，疼痛急性期可冷敷处理并及时就诊。
