止汗效果较强的中药主要有黄芪、浮小麦、麻黄根、五味子等，可遵医嘱使用玉屏风散、生脉饮、牡蛎散、当归六黄汤等方剂调理。建议就医明确多汗原因，在医生辨证指导下用药。
黄芪补气固表，适用于气虚自汗，常伴随乏力、易感冒等症状，可配伍白术防风组成玉屏风散。
浮小麦敛汗除热，多用于阴虚盗汗，常见夜间潮热、手足心热，常与牡蛎配伍增强止汗效果。
麻黄根专收敛止汗，对病后体虚、产后多汗有效，需注意高血压患者慎用，多与黄芪同用。
五味子益气生津，适用于气阴两虚型多汗，常与麦冬、人参配伍组成生脉饮，改善口干心悸。
多汗患者应避免辛辣刺激饮食，保持皮肤清洁干燥，若伴随心悸、消瘦等症状需及时排查甲亢、糖尿病等疾病。
