吃苹果，香焦，哈密瓜，火龙果会发胖吗

提问时间：2015-03-19 02:30 | 2人回复

问题描述

每天吃苹果，香焦，哈密瓜，火龙果，会不会发胖

医生回答专区

杜国强

杜国强营养师

合肥营养咨询

立即预约

人的身体体重的增加和减少主要是看你的日常饮食摄入总能量和你的每天能量消耗之间，如果摄入量小于消耗量你的体重就会开始变瘦，反之会变胖；所以要综合来看你的摄入量和消耗量；水果一般富含丰富的维生素、纤维素等；热量含量较低，有的被称为负卡路里食物，是减肥瘦身的良好食物；比如苹果等；可以在两餐之间适量食用水果等；至于会不会发胖要综合看你的摄入量和消耗量；

回答于2015-03-19 08:49

彭滔主任医师

义乌市精神卫生中心

立即预约

这个对肥胖影响是不大的，建议平时合理安排好进食，少吃肥肉，猪肝等脂肪含量高的食物适当运动，如跑步，打球等，早晚监测体重变化，及时调整饮食运动量

回答于2015-03-19 06:22

医生推荐

相似问题

推荐肾阳虚会引起下焦寒湿吗

肾阳虚会引起下焦寒湿。出现肾阳虚多数是先天禀赋不足而引起的，也许经常熬夜有关，如果不及时治疗，就会造成肾气不足而导致下焦寒湿，同时会伴有四肢发冷和关节疼痛的情况。如果确诊是下焦湿寒的原因，需要在医嘱下服用祛湿散寒的中成药物来进行治疗，有利于改善病情。发现与肾阳虚有关，可在平时适量吃些补肾的食物，比如枸杞、羊肉等。

科普推荐
疾病知识 健康养生

麦粒肿手术后如何护理

麦粒肿手术后如何护理

过敏性鼻炎鼻塞流鼻涕如何缓解

过敏性鼻炎鼻塞流鼻涕如何缓解

详述慢性前列腺炎的治疗方法

详述慢性前列腺炎的治疗方法

牙痛吃什么好

牙痛吃什么好

精索静脉曲张手术要全麻吗

精索静脉曲张手术要全麻吗

查看更多科普

怎样排毒美白春天全身美白嫩肤禁食哪些食物呢？

怎样排毒美白春天全身美白嫩肤禁食哪些食物呢？

蔬菜的减肥食谱有什么呀？

蔬菜的减肥食谱有什么呀？

切除扁桃体的危害

切除扁桃体的危害

为什么冬天减肥慢

为什么冬天减肥慢

电解质水小孩可以喝吗

电解质水小孩可以喝吗

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

滑膜炎体温过低包皮包茎髌骨骨折颅骨骨折过敏性皮炎视神经萎缩外耳胆脂瘤假性尖锐湿疣肠侵袭性大肠杆菌感染

医药资讯更多