一、妊娠
妊娠是育龄期女性月经推迟的常见原因，建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认，若确诊妊娠需根据个人情况选择后续处理方案。
二、内分泌紊乱
长期压力或作息失调可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经延迟，可通过规律作息、减少压力改善，必要时使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
三、多囊卵巢综合征
该病与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，常伴痤疮、多毛，需口服二甲双胍改善代谢，或使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
四、甲状腺功能异常
甲减或甲亢均可影响月经周期，需检测甲状腺功能，甲减患者可补充左甲状腺素钠片，甲亢患者需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物。
保持均衡饮食，适量摄入豆制品、坚果等含植物雌激素食物，避免过度节食或剧烈运动，持续月经异常应及时就医排查器质性疾病。
