小孩子感冒鼻塞可通过抬高头部、鼻腔冲洗、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解，通常由病毒感染、过敏反应、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
建议家长将孩子枕头垫高或调整睡姿至半卧位，利用重力减轻鼻腔充血。此方法适用于夜间鼻塞，无须药物干预。
家长需使用生理盐水喷雾或滴鼻剂软化分泌物后，用吸鼻器清理鼻腔。每日重复进行可缓解黏膜水肿，避免继发感染。
在浴室制造温热蒸汽或使用加湿器，帮助稀释鼻腔黏液。注意防止烫伤，配合轻拍背部有助于排出分泌物。
病毒感染可能伴随发热、流涕，可遵医嘱使用小儿伪麻黄碱滴剂；过敏反应可能与尘螨接触有关，需配合氯雷他定糖浆；鼻窦炎通常由细菌感染导致，需使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。
保持室内湿度，避免接触过敏原，若鼻塞持续超过一周或出现呼吸急促、耳痛等症状需及时就医。
