面瘫恢复期需注意面部保暖、适度按摩、避免疲劳、规范用药，通常需要3-6个月逐步恢复。
1、面部保暖
避免冷风直吹，外出佩戴口罩或围巾，寒冷天气减少户外活动，低温可能加重神经水肿。
2、适度按摩
用温热毛巾敷脸后，沿肌肉走向轻柔按摩，每日2-3次，每次5分钟，促进局部血液循环。
3、避免疲劳
保证每日7-8小时睡眠，减少长时间用眼，避免熬夜或过度劳累影响神经修复。
4、规范用药
遵医嘱使用泼尼松等糖皮质激素、维生素B1营养神经，合并病毒感染时需配合阿昔洛韦抗病毒治疗。
恢复期可适当咀嚼口香糖锻炼面部肌肉，避免辛辣刺激饮食，若6个月未改善需复查肌电图评估神经损伤程度。
