女性在月经来之前可能出现乳房胀痛、情绪波动、腹部坠胀、疲劳嗜睡等症状，这些表现按时间顺序可分为早期黄体期症状、经前一周加重表现及经前1-2日终末反应。
激素变化导致乳腺组织水肿，表现为触痛或紧绷感，可通过热敷缓解，严重者可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或逍遥丸。
孕激素波动影响神经递质分泌，易出现焦虑或抑郁情绪，建议保持规律作息，必要时咨询医生使用加味逍遥丸、维生素B6或圣约翰草提取物。
前列腺素分泌增加引发子宫收缩，可能伴随腰骶部酸胀，可用暖水袋热敷，疼痛明显时可遵医嘱服用元胡止痛片、萘普生或桂枝茯苓胶囊。
黄体期体温升高消耗能量，血清素水平下降导致倦怠感，需保证7-8小时睡眠，适当补充含铁食物，严重贫血者需医生指导服用复方硫酸亚铁叶酸片。
经前期症状持续加重或影响生活时建议妇科就诊，日常保持适度运动与均衡饮食，限制咖啡因及高盐食物摄入。
