小肚子胀痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、盆腔炎性疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
进食过快、过量或食用产气食物可能导致胃肠胀气。建议少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，适当热敷缓解症状。
精神压力或作息紊乱可能引发功能性腹胀。保持规律作息，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊等调节胃肠功能。
可能与内脏高敏感性有关，表现为腹胀伴排便习惯改变。需避免刺激性饮食，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、蒙脱石散等药物。
女性下腹痛可能由盆腔感染导致，常伴有异常分泌物。需及时就医，医生可能开具头孢克肟片、甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
日常注意腹部保暖，避免久坐，适度运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重应及时就诊明确病因。
