更年期综合征是指女性在绝经前后因性激素波动或减少引发的一系列躯体及精神症状，主要表现为潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍、骨质疏松等。
卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，可能引发血管舒缩症状如潮热，可通过激素替代疗法缓解，常用药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、替勃龙片。
雌激素缺乏影响脂糖代谢，可能出现体重增加或血糖波动，建议增加有氧运动并补充钙剂，如碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、维生素D滴剂。
植物神经功能紊乱导致心悸头晕，可能与交感神经过度兴奋有关，可尝试谷维素片、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊调节神经功能。
社会角色转变与生理变化叠加易引发焦虑抑郁，认知行为疗法配合帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药可改善症状。
保持规律作息与均衡饮食，适量摄入豆制品及深绿色蔬菜，必要时在妇科或内分泌科医生指导下进行系统性治疗。
