宝宝总是感冒可能由免疫力低下、接触传染源、营养不足、过敏性鼻炎等原因引起，可通过增强免疫力、减少接触病原体、调整饮食结构、治疗原发病等方式改善。
婴幼儿免疫系统发育不完善，易受病毒侵袭。家长需保证充足睡眠，适当补充维生素D和锌，避免过度使用消毒剂破坏正常菌群。
集体生活环境中交叉感染概率高。家长需注意勤洗手消毒，流感季避免去人群密集场所，定期对玩具进行清洁。
缺乏优质蛋白和维生素A会影响呼吸道黏膜防御功能。建议家长提供均衡膳食，适当增加乳制品、深色蔬菜和动物肝脏的摄入。
可能与尘螨过敏或冷空气刺激有关，通常表现为鼻塞、流清涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒或鼻用糖皮质激素。
日常注意保持室内空气流通，根据气温及时增减衣物，感冒期间多饮温水，症状持续超过一周或出现发热需及时就医。
