产后恶露可通过保持会阴清洁、适度活动、观察恶露变化、及时就医等方式处理。产后恶露通常由子宫复旧、胎盘剥离面愈合、感染、宫腔残留等原因引起。
每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾，避免盆浴。会阴伤口未愈合时需遵医嘱使用碘伏消毒，可降低感染风险。
产后尽早下床活动有助于子宫收缩，但应避免剧烈运动。可进行散步等轻度活动，促进恶露排出。
正常恶露由鲜红渐变为淡红、白色，持续2-6周。若出现恶露异味、量突然增多或发热，可能与子宫内膜炎、胎盘残留有关。
如恶露超过6周未净，伴腹痛或发热，需排除宫腔感染、胎盘残留等病理因素。医生可能开具益母草颗粒、缩宫素注射液等药物促进子宫收缩。
产后建议穿着宽松棉质内裤，饮食可适量增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，避免生冷辛辣刺激。如恶露异常或会阴伤口红肿渗液，应立即就诊。
