要想长高的话，平时需要注意一些什么事情？

Question

要想长高的话，平时需要注意一些什么事情？

Answer 1

除了服用药物之外，最好要在平时养成良好的作息规律，避免熬夜。因为生长激素都是在睡眠中分泌的。所以经常熬夜，会影响骨骼发育。