更年期全身疼痛的原因

Question

更年期全身疼痛的原因

Answer 1

更年期全身疼痛可能与雌激素水平下降、骨质疏松、肌肉劳损、纤维肌痛综合征等因素有关，可通过激素替代疗法、钙剂补充、物理治疗、抗抑郁药物等方式缓解。

1、雌激素下降

卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，引发关节肌肉疼痛及潮热盗汗。建议遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等激素药物，配合大豆异黄酮等植物雌激素膳食补充。

2、骨质疏松

骨量流失加速可能引起腰背四肢弥漫性疼痛。需进行双能X线骨密度检查，可补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片及骨化三醇胶丸，同时增加日光照射时间。

3、肌肉劳损

长期姿势不良或过度劳累会导致肌筋膜疼痛。可采用热敷按摩缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物。

4、纤维肌痛

中枢神经敏感化可能引发广泛性压痛，常伴睡眠障碍。可尝试普瑞巴林胶囊、度洛西汀肠溶片等药物，配合认知行为疗法改善症状。

保持适度有氧运动，每日摄入800毫克钙质及10微克维生素D，疼痛持续加重需排查类风湿关节炎等继发病症。