子宫脱垂可通过盆底肌锻炼、子宫托放置、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫脱垂通常由分娩损伤、长期腹压增高、雌激素水平下降、盆底组织退化等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，改善轻度子宫脱垂。每日重复进行收缩肛门和阴道动作，持续数月可见效果。
使用硅胶或塑料子宫托支撑下垂器官，适用于中度脱垂患者。需定期取出清洁并配合雌激素软膏使用，防止阴道黏膜萎缩。
局部应用雌三醇软膏改善黏膜弹性，口服甲硝唑预防感染，服用补中益气丸辅助提升中气。药物需在医生指导下使用。
重度脱垂可选择阴道前后壁修补术、子宫骶骨固定术等术式。手术可能与盆底筋膜松弛、韧带断裂有关，常伴随尿失禁、下坠感等症状。
避免提重物及长期站立，保持规律排便，适当补充优质蛋白和维生素E有助于组织修复。中重度脱垂建议尽早就医评估。
