神经官能症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医治疗等方式干预。神经官能症可能与遗传因素、心理社会压力、脑功能失调、躯体疾病、性格特征等因素有关。
1、心理治疗认知行为疗法有助于纠正患者不合理认知模式，暴露疗法适用于恐惧症患者，人际关系治疗可改善社交障碍。支持性心理治疗能缓解焦虑抑郁情绪，家庭治疗适用于存在家庭矛盾的患者。心理治疗需由专业医师制定个性化方案，疗程通常需要多次重复进行。
2、药物治疗可在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药，劳拉西泮片等抗焦虑药，阿普唑仑片等苯二氮卓类药物，谷维素片等调节植物神经药物，以及安神补脑液等中成药。药物选择需根据具体症状类型和严重程度决定，严禁自行调整用药方案。
3、物理治疗经颅磁刺激可调节大脑皮层兴奋性，生物反馈训练帮助患者学会控制生理指标，电针治疗能改善睡眠障碍。音乐疗法和光照疗法对季节性情绪障碍有效，水疗和按摩可缓解躯体不适症状。物理治疗需在专业机构规范操作。
4、生活方式调整保持规律作息有助于稳定生物钟，每日适度运动能促进内啡肽分泌。限制咖啡因和酒精摄入可减少症状波动，正念冥想练习帮助缓解心理压力。培养兴趣爱好转移注意力，建立社会支持系统也很重要。
5、中医治疗肝郁气滞型可用柴胡疏肝散，心脾两虚型适用归脾汤，痰热扰神型可用温胆汤。针灸选穴以百会、神门、三阴交为主，耳穴压豆常取心、肾、神门等穴位。推拿按摩特定经络穴位，配合气功导引也有辅助效果。
神经官能症患者需建立健康饮食模式，适量补充B族维生素和镁元素有助于神经系统功能。坚持快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上。避免过度劳累和熬夜，保持卧室安静舒适。记录症状变化日记便于复诊时与医生沟通，参加病友互助小组可获得情感支持。症状加重时应及时复诊调整治疗方案。
