哮喘的日常注意事项

Question

哮喘的日常注意事项

Answer 1

哮喘患者日常需注意避免接触过敏原、规范用药、适度运动及监测病情变化，通过综合管理可有效控制症状发作。

1、避免过敏原

远离花粉、尘螨、宠物皮屑等常见过敏原，保持室内通风干燥，定期清洗床品，使用防螨材质寝具。

2、规范用药

遵医嘱长期使用控制性药物如布地奈德、沙美特罗，急性发作时及时使用短效β2受体激动剂沙丁胺醇。

3、适度运动

选择游泳、散步等低强度有氧运动，运动前充分热身并随身携带急救药物，避免寒冷干燥环境下剧烈活动。

4、病情监测

记录每日症状变化和峰流速值，识别发作前兆如胸闷、夜间咳嗽，定期复查调整治疗方案。

保持均衡饮食，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，避免过饱或辛辣刺激食物诱发胃食管反流。