宝宝睡觉出汗可能由环境过热、穿盖过多、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通过调整室温、减少衣物、补充维生素D、治疗原发病等方式改善。
卧室温度过高或湿度大时，宝宝体温调节能力较弱易出汗。保持室温在24-26摄氏度，使用透气棉质寝具即可缓解。
家长需避免过度包裹，新生儿代谢旺盛易产热。选择单层纯棉衣物，睡眠时可比成人少盖一层，出汗后及时擦干更换衣物。
可能与日照不足或补充剂缺乏有关，表现为枕秃、夜惊。家长需遵医嘱使用维生素D滴剂，配合每日户外活动15-30分钟。
结核病、呼吸道感染等疾病可能导致盗汗，常伴随发热、咳嗽。需就医排查，可选用阿莫西林、头孢克洛、利福平等药物治疗原发病。
建议家长记录出汗频率与伴随症状，避免夜间过度喂养，定期进行儿童保健体检排除病理性因素。
