老年人高血压是怎么回事

Question

老年人高血压是怎么回事

Answer 1

老年人高血压可能由遗传因素、高盐饮食、动脉硬化、肾脏疾病等原因引起，可通过生活方式调整、降压药物、中医调理、定期监测等方式干预。

1、遗传因素

家族高血压病史会显著增加患病概率，表现为血压持续升高伴头晕。建议低钠饮食和规律有氧运动，药物可选氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪。

2、高盐饮食

钠摄入过量导致水钠潴留，常见头痛和面部潮红。需控制每日盐分低于5克，配合食用香蕉等富钾食物，必要时使用硝苯地平控释片。

3、动脉硬化

血管弹性下降引发收缩压升高，多伴随颈动脉斑块。需戒烟限酒并控制血脂，医生可能开具阿托伐他汀联合厄贝沙坦治疗。

4、肾脏疾病

肾小球滤过率下降导致水钠代谢异常，常见夜尿增多。需限制蛋白质摄入并监测肾功能，常用呋塞米联合贝那普利控制血压。

每日监测血压并记录波动情况，优先选择快走或游泳等温和运动，烹饪时用香料替代部分食盐，出现视物模糊等急症症状须立即就医。