室性心动过速患者需注意避免剧烈运动、控制情绪波动、定期监测心率变化、严格遵医嘱用药,急性发作时立即就医。
高强度活动可能诱发心律失常,建议选择散步、太极等低强度运动,运动时心率不宜超过医生建议的安全范围。
焦虑或愤怒等强烈情绪会刺激交感神经,导致心率加快,可通过深呼吸训练、正念冥想等方式保持情绪稳定。
每日定时使用家用心电图仪或智能手环记录心率,发现持续超过100次/分钟或出现心悸时应及时就诊。
胺碘酮、美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药物需按时服用,不可自行调整剂量,定期复查心电图和肝肾功能。
保持低盐低脂饮食,限制咖啡因摄入,睡眠时采取左侧卧位减轻心脏负荷,随身携带急救药物和医疗信息卡。