痛风发作时可通过冷敷、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解疼痛。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、代谢异常等原因引起。
急性期用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，重复进行可减轻红肿热痛。避免直接接触皮肤导致冻伤。
发作时将患肢垫高至心脏水平以上，利用重力作用减少关节腔积液，缓解肿胀疼痛。建议保持踝关节高于髋关节30度角。
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱、糖皮质激素等。需警惕胃肠道出血、肝肾毒性等不良反应。
严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。避免酒精、动物内脏、海鲜等高嘌呤食物诱发发作。
痛风缓解期需长期控制血尿酸水平，建议定期监测尿酸值并遵医嘱服用降尿酸药物，同时保持适度运动和标准体重。
