痛风发作时的疼痛可通过冷敷、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、遗传因素等原因引起。
急性期用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次不超过20分钟，可减轻炎症和肿胀。避免直接接触皮肤防止冻伤。
发作时将关节抬高至超过心脏水平，利用重力作用减少局部血流，缓解肿胀和疼痛感。
急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素。需注意布洛芬等药物可能加重胃肠不适。
严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用樱桃、低脂乳制品等有助于降尿酸的食物。
发作期间应卧床休息，避免关节负重。若48小时内疼痛未缓解或伴随发热，需及时至风湿免疫科就诊。
