痛风易发人群主要包括中老年男性、绝经后女性、肥胖者、长期高嘌呤饮食者。痛风与遗传、代谢异常、饮食习惯等因素密切相关。
40岁以上男性发病率显著升高，与雄激素水平下降和肾脏尿酸排泄功能减退有关。需定期监测血尿酸，避免饮酒和高嘌呤食物。
雌激素具有促进尿酸排泄作用，绝经后女性雌激素水平下降导致尿酸代谢异常。建议控制体重，适量补充乳制品。
肥胖者体内脂肪组织增多导致尿酸合成增加，同时胰岛素抵抗影响肾脏排泄功能。减轻体重可有效降低血尿酸水平。
长期摄入海鲜、红肉、动物内脏等高嘌呤食物会增加尿酸生成。建议增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，限制酒精摄入。
存在痛风高危因素的人群应定期检查血尿酸水平，保持合理体重，限制高嘌呤食物摄入，必要时在医生指导下使用降尿酸药物。
