痘痘和痘印可通过日常清洁、外用药物、医美治疗、皮肤护理等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积。选择含有水杨酸或果酸的洁面产品有助于疏通毛孔，减少痘痘形成。
痘痘可能与细菌感染、炎症反应等因素有关，通常表现为红肿、疼痛等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。
痘印可能与色素沉着、真皮层损伤等因素有关，通常表现为褐色或红色印记。可通过光子嫩肤、点阵激光等医美手段改善。
使用含有烟酰胺、维生素C等成分的护肤品有助于淡化痘印。注意防晒，避免紫外线加重色素沉着。
保持规律作息，避免熬夜和摄入高糖高脂食物，有助于预防痘痘复发和促进痘印消退。
