长智齿牙龈肿痛可通过局部清洁、冷敷缓解、药物消炎、拔牙治疗等方式改善。通常由智齿萌出受阻、食物嵌塞、冠周炎、龋齿继发感染等原因引起。
使用生理盐水或医用漱口水含漱，每日重复进行可减少细菌滋生。智齿萌出受阻时牙龈形成盲袋，易滞留食物残渣导致红肿。
冰袋外敷患侧面部15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻肿胀，适合食物嵌塞引起的急性炎症期疼痛。
冠周炎可能伴随发热、张口受限，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。药物需完整疗程避免耐药性。
龋齿继发感染或反复发炎的阻生智齿建议拔除。手术需评估牙根形态与神经管位置，术后24小时内禁止漱口。
避免进食辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食。若肿胀持续超过3天或伴随化脓需立即就诊。
