喉咙异物感可通过调整饮食习惯、保持口腔卫生、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由咽喉炎、胃食管反流、过敏反应、肿瘤等因素引起。
避免辛辣刺激食物，选择温凉流质饮食，减少咽喉黏膜刺激。胃酸反流者需避免高脂饮食，睡前两小时禁食。
每日用淡盐水漱口三次，保持咽喉湿润。吸烟者需戒烟，避免接触粉尘等刺激性气体。
细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，过敏反应可选用氯雷他定，反流症状建议服用奥美拉唑。
持续两周未缓解需耳鼻喉科就诊，可能需喉镜或胃镜检查排除肿瘤、食管狭窄等器质性疾病。
出现吞咽困难或呼吸困难需立即急诊处理，日常可适量饮用蜂蜜水缓解不适，但糖尿病患者慎用。
