腰疼腿疼左腿疼发麻可能由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、梨状肌综合征、周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
腰椎间盘突出可能与长期负重、姿势不良等因素有关，通常表现为腰痛伴下肢放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
腰椎管狭窄可能与退行性改变、先天发育异常等因素有关，通常表现为间歇性跛行。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、维生素B12、普瑞巴林等药物。
梨状肌综合征可能与外伤、久坐等因素有关，通常表现为臀部疼痛向下肢放射。可遵医嘱使用洛索洛芬钠、盐酸替扎尼定、腺苷钴胺等药物。
周围神经病变可能与糖尿病、维生素缺乏等因素有关，通常表现为肢体麻木刺痛。可遵医嘱使用硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物。
建议避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，若症状持续加重需及时就医完善影像学检查。
