肚子痛拉肚子可通过调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式治疗。通常由饮食不当、受凉、胃肠炎、食物中毒等原因引起。
避免食用辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。减少膳食纤维摄入，暂停乳制品。
腹泻会导致体内水分流失，需要少量多次饮用温开水或淡盐水，也可适量饮用口服补液盐溶液。
可遵医嘱使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌等药物，蒙脱石散能吸附肠道毒素，盐酸洛哌丁胺可抑制肠蠕动，益生菌能调节肠道菌群。
如症状持续超过3天或出现发热、血便等表现，可能与细菌性痢疾、溃疡性结肠炎等疾病有关，需及时就医进行粪便常规、血常规等检查。
恢复期间注意腹部保暖，避免剧烈运动，症状缓解后可逐步恢复正常饮食，优先选择香蕉、苹果等富含钾的水果。
