18岁月经不调可能由激素紊乱、精神压力、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、饮食干预、药物治疗等方式改善。
青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善可能导致月经周期异常，建议保持规律作息，避免过度节食，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
长期焦虑或学业压力可能抑制促性腺激素分泌，家长需帮助孩子建立减压机制，适当进行瑜伽、冥想等放松训练，严重时可遵医嘱使用谷维素片辅助调节。
铁元素或优质蛋白摄入不足会影响血红蛋白合成，家长应保证孩子每日摄入瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁食物，配合维生素C促进吸收。
可能与胰岛素抵抗、遗传因素有关，常伴痤疮、多毛等症状，需通过超声和激素检查确诊，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行干预。
日常记录月经周期变化，避免剧烈运动或冷水刺激，若持续3个月以上异常需尽早就诊妇科进行激素六项检查。
